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Entraînement du plancher pelvien pour les femmes
Chez les femmes, le plancher pelvien permet à la vessie, à l’utérus, au vagin et aux intestins de rester dans la bonne position. Il contribue beaucoup au bien-être. Découvrez comment reconnaître un plancher pelvien affaibli et l'exercice qui permet de le renforcer.
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