Quand la peau tire
L’hiver est rude pour votre épiderme
Froid et faible humidité de l’air à l’extérieur – chaleur agréable mais sèche à l’intérieur: l’hiver est une saison éprouvante pour la peau. Grâce à nos conseils, vous pourrez facilement prévenir la peau sèche.- Prenez des douches ou des bains à l’eau tiède, voire légèrement fraîche.
- Utilisez des gels douche doux, avec un pH adapté à la peau. Nous conseillons les syndets qui contiennent des tensioactifs bien tolérés par la peau ainsi que les huiles de bain et de douche relipidantes.
- Les bras et les jambes souffrent généralement le plus de la sécheresse. Contentez-vous de les nettoyer à l’eau et n’utilisez des gels douche que s’ils sont vraiment sales.
- Tamponnez votre peau avec une serviette après le bain ou la douche pour la sécher. Ne frottez pas!
- Appliquez quotidiennement une crème ou lotion de soin hydratante juste après le bain ou la douche.
- Buvez au moins un litre et demi d’eau par jour.
- Veillez à avoir une activité physique régulière et un sommeil suffisant.
Problèmes de peau?
Faites examiner eczémas, démangeaisons et/ou rougeurs ou encore éruptions cutanées par un dermatologue. Vous recevrez un avis médical sous 48 heures et des recommandations concrètes de traitement.
Examen de la peau: de l’aide en cas d’éruptions cutanées, de peau rougie ou qui démange
Votre expert
Thomas Krusche, docteur en médecine, a rédigé ce conseil pour vous. Il est spécialiste en dermatologie, allergologie et maladies veineuses.